Uçak fobisi “aviafobi” şeklinde nitelendirilmektedir. İstatistiklere baktığımız zaman her dört kişiden birinin uçak fobisi olduğunu tespit edebiliriz. Bu fobinin alt nedenlerinde birçok faktör yer almaktadır. Bunun en belirgin nedenlerinden birisinin de bizim kara taşımacılığına hava taşımacılığından daha fazla aşina olmamızdır. Aslında olası kaza riski, havayolu taşımacılığında daha az rastlansa da etkilerinin büyüklüğü insanları bir çeşit korkuya sürükleyebiliyor. Peki, insanların uçaktan bu kadar korkma sebepleri neler?
Uçak Fobisinin Oluşma Nedenleri
Öncelikle uçaktan korkmamızın birçok sebebi bulunmaktadır. Bunları maddeler halinde sıralayabiliriz:
- Bilinçaltımızda oluşan korkular ve kendi kurduğumuz birtakım olumsuz düşünceler
- Çevremizden duyduğumuz yorumlar sonrasında uçaklara karşı negatif bakmamız
- Kaza geçirmiş ya da bir olaya şahit olmuş kişilerden dinlediğimiz anların zihnimizde canlanması
- Kapalı alan korkusu olan insanların uçak içinde panik atak olmaları ve rahatsız hissetmeleri
- Aynı zamanda ‘Agorafobi’ olan insanlarda uçak fobisi devamlı vardır. Yani, kişinin kendini güvende hissettiği ortamdan uzaklaşınca geçirdiği anksiyete bozukluğuna denir.
- Kötü uçuş tecrübesi sonucunda tekrar yaşanacak korkusunun olması
- İzlenilen filmlerin psikolojide bıraktığı etkiyle zihinde farklı yer edinmesi
- Yükseklikten korkma ve hayatını kaybetme korkusu da uçaklara binerken bizleri tedirgin eden durumlardır.
Uçak Fobisi Doğuştan Olabilir Mi?
Uçak fobisi zamanla gelişen bir durumdur, doğuştan oluşmaz. Hatta çoğu kişide anksiyet bozukluğuna kadar ileri seviyeye gidebilir. Elbette tedavisi vardır. Fakat uçaktan korkan kişinin korkusunun şiddetleri farklı olabilir. Örneğin; iki kişiden birisi uçağa biner, korkusunu yaşar fakat bir panik haline gelmeden uçuşu tamamlar. Diğeri ise panik atak geçirerek daha ciddi boyutta bir korku haline ulaştığında, uçuştaki sorumlu ekiplerin yardımı ile sakinleştirilmeye çalışılır. Bu korkunun tedavi yöntemi ilk olarak korkunun nedenini saptamakla başlamaktadır.
Sonuç olarak; korkunuzu yenebilir ve o etkiye neden olan sorunu bulup ortadan kaldırabilirsiniz. Çoğu korkunun sebebi ise yetersiz bilgi edinilmesi halinde travmatik olaylara neden olabilmektedir. Bu yüzden uçuşla alakalı zihnimizdeki yanlışlardan kurtularak daha rahat bir uçuş gerçekleştirmemiz mümkündür.
